самый лучший стимул похудеть - купить гору одежды на пару размеров меньше. теперь в моем шкафу живут две пары джинс 34 размера, платье с маркировкой xxs, два таких же батника и потрясающая блузка. по-моему, это правило работает на ура: с кучей пакетов я поднималась пешком на 10 этаж, а сейчас мне кусок в горло не лезет, хотя сегодня был только завтрак.